https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert daily 0.75 2026-04-02 https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/neuigkeiten-aus-dem-weltall monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/a872f903-f3d9-4cba-82fc-357508380d16/Illustration+des+Sonnensystems+mit+Sonne+und+umlaufenden+Planeten+im+Weltraumneuigkeiten-aus-dem-weltall.JPG Mein Blog "Für dich" - Neuigkeiten aus dem Weltall - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/blutmond monthly 0.5 2026-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/26f5255f-8dad-4b8c-ac56-4e7040705173/Roter+Blutmond+%C3%BCber+dunkler+Landschaft+als+Symbol+f%C3%BCr+Licht+und+Wandelblutmond-symbolische-geschichte.JPG Mein Blog "Für dich" - Blutmond - so könnte es gewesen sein - Eine neu erzählte, symbolische Legende über den Blutmond – als Bild für Erinnerung, Wandlung und das Versprechen des Lichts. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/energiefelder-reinigen monthly 0.5 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/eacf8f10-916f-45d5-a4dd-cd17f73adfda/meditation-reinigung-energiezentren.jpg Mein Blog "Für dich" - Energiefelder reinigen - Geführte Meditation zur Reinigung der Energiezentren Diese kurze Meditation unterstützt dich dabei, deine Chakren zu klären, dein Energiefeld zu harmonisieren und in deine Mitte zurückzukehren. Sie ist einfach anzuwenden – egal ob am Morgen, vor dem Einschlafen oder zwischendurch. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/vier-elemente-auf-der-haut monthly 0.5 2026-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/5cff5eb2-785e-4283-a78f-d41c54ef9c80/Vier-Elemente-%C3%9Cbung+zur+bewussten+K%C3%B6rperwahrnehmung Mein Blog "Für dich" - 4 Elemente auf der Haut - Gönne dir etwas Besonderes Die 4 Elemente auf deiner Haut https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/achtsamkeit-tagebuch monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/4d0b4d05-744a-4963-b326-1143ebb6ab7b/Achtsamkeits-Tagebuch+zur+t%C3%A4glichen+Selbstreflexionchtsamkeits-tagebuch-ruhe-reflexion.jpg Mein Blog "Für dich" - Achtsamkeit Tagebuch - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/portaltage-eu2vL monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/6abcc8fd-3cb7-49bb-8363-8fa770f12cd4/portaltage-erklaert.jpg Mein Blog "Für dich" - Portaltage einfach erklärt - Portaltage Portaltage sind Tage, an denen der Schleier zwischen unserer Welt und der geistigen Welt besonders dünn ist. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/sachen-zum-machen-sr7dx monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/39635515-26ed-4c4e-82e6-7dae0b8b7ca6/fruehling-tulpen-gedichte Mein Blog "Für dich" - Den Frühling entdecken Der Frühling zeigt sich oft leise – in Farben, in Worten, in kleinen Momenten. Diese Sammlung lädt dazu ein, ihn lesend, schreibend und wahrnehmend zu entdecken. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/selbstmassage-sesamoel monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/c5efe75f-3603-4572-9e54-99e8c4033b4a/Selbstmassage+mit+warmem+Sesam%C3%B6l+zur+Entspannungselbstmassage-sesamoel-entspannung.jpg Mein Blog "Für dich" - Selbstmassage - Was du dazu brauchst: hochwertiges, kaltgepresstes Sesamöl im Wasserbad erwärmt auf ca. 38-40° C https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/atembungen monthly 0.5 2026-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/0b0a721e-dc66-4c39-813f-d45d2de9b498/pusteblume-atem-loslassen-leichtigkeit.jpg Mein Blog "Für dich" - Atemübungen - Die Kraft des Atems Der Atem ist unser stiller Begleiter. Oft übersehen, doch immer da. Er ist ein Schlüssel zu mehr Bewusstsein, Ruhe und Selbstwahrnehmung. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/meditationen monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/76d74e82-35c4-479a-94fb-341f12a6f173/Meditation+Herzensfeuer+zur+inneren+Reinigung Mein Blog "Für dich" - Meditationen - Herzensfeuer Diese Meditation zur inneren Reinigung ist aus inspiriertem Schreiben entstanden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/a8152add-5c1e-4375-933d-020f4b598a6e/Meditation+Die+Liebe+%E2%80%93+Mittelpunkt+deines+Lebens Mein Blog "Für dich" - Meditationen Die Liebe – Mittelpunkt deines Lebens Diese Meditation ist aus inspiriertem Schreiben entstanden. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/b6007612-e041-4ed1-a00e-3fd32990e75f/Meditation+Selbstliebe+%E2%80%93+Ich+bin+mein+Mittelpunkt Mein Blog "Für dich" - Meditationen - Selbstliebe: Ich bin mein Mittelpunkt https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/sachen-zum-machen monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/3ca2ce9e-28d0-48df-9a1d-a8f3662cdb23/Arbeitsbl%C3%A4tter+zum+Ausf%C3%BCllen%2C+Mitdenken+und+Gestaltenativ.jpeg Mein Blog "Für dich" - Sachen zum Machen Kleine Ideen zum Ausfüllen, Mitdenken, Ausmalen oder Schmunzeln. Für dich allein oder gemeinsam. Oder für jemanden, dem du Freude schenken möchtest. https://www.hiltrud-mittlerin.com/uebungen/portaltage-einfach-erklaert/tee-in-wort-und-bild monthly 0.5 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/7309aa88-2434-4943-a583-509d3ad7cc3a/Cistrose+als+Kr%C3%A4utertee+mit+getrockneten+Bl%C3%A4ttern+und+Bl%C3%BCtecistrose-tee-kraeutertee.jpg Mein Blog "Für dich" - Tee in Wort und Bild - Cistrose – Die Schutzpflanze Mit ihrer antioxidativen Kraft unterstützt die Cistrose dein Immunsystem – und schenkt dir Reinigung von innen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/b5babce4-9f7f-49f0-8734-3e8ad2af3bee/Rosmarin+als+Kr%C3%A4uterpflanze+mit+Nadeln+und+Bl%C3%BCteerpflanze-tee.jpg Mein Blog "Für dich" - Tee in Wort und Bild Rosmarin – Die Wachpflanze Rosmarin wird traditionell als anregend und entzündungshemmend beschrieben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/2e6f8277-3f1a-441f-b840-8b2eacc67a11/kugelamaranth-teesorten-begleiter.jpg Mein Blog "Für dich" - Tee in Wort und Bild - Kugelamaranth – Die Herzöffnerin Mit seinen leuchtenden Farben wirkt der Kugelamaranth ausgleichend auf Herz und Sinne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/6cb16c27-9c90-41fa-829e-c461ee33500a/Passionsblume+als+Kr%C3%A4utertee+mit+getrockneten+Pflanzenteilen+und+Bl%C3%BCtepassionsblume-getrocknete-pflanze-bluete.jpg Mein Blog "Für dich" - Tee in Wort und Bild - Passionsblume – Die Beruhigende Die Passionsblume wird abends gern als ausgleichend erlebt. https://www.hiltrud-mittlerin.com/home daily 1.0 2026-01-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/1f484d49-a5db-46e2-a338-71a5fa6e5071/SymbolischeTreppe.jpg Home Energie symbolisiert durch bunte Treppe nach oben https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/1717453373201-4JF9GQKGWDXKYE4NKNXR/Sternentor.jpg Home Selbstverfasstes Elfchen zum Thema Talent https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/a49ac46a-1827-4d79-9902-3cb16d7b4e53/image00005.jpeg Home Engelskarten in der linken Hand, die rechte zieht ein Karte als energetischer Impuls https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/c83c3b57-6693-4d05-92fd-0634e6e8f935/kalenderblatt-astrologie-kreativ.jpg Home Kreatives Kalenderblatt: eine Fee zaubert den astrologischen Tierkreis in eine Kugel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/1717453165745-SO3SMEB0CTOVX6KCPMB5/Universum.jpg Home Licht-Selbstverfasstes Elfchen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/1758115710605-KCCN7TUC8A8S0X92MEDG/Frieden.jpg Home Eine Taube-gefüllt mit Wörtern-Licht und Frieden https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/1758115771566-JJZTM4RP0MFNVBJKUGQE/Reine%2BLiebe.jpg Home Öffnung der Herzen-Zitat Silke Schäfer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/e2893025-eba1-49e9-873f-c65071bea6bb/Fernblick.jpg Home Der Blick durch den Torbogen einer Kapelle auf das blaue Meer - heiliger Ort https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/1715968580085-DGQWUVWL9EJZI01E4RFK/image%2B184.jpg Home Pinke Energie in Form einer Blüte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/66cb25ca-b397-4c1f-b456-39f88109b9cc/Die+Welt+wird.jpg Home Die Welt wird sich ändern, wenn man dem Herzen folgt. Nach D. Broers https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/a7446daf-afae-4a36-aaf7-f06cc32dab74/Mittlerin2.jpg Home Kriegerin des Lichtes und der Liebe https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/07f40d6d-69e1-4b27-8ff9-cd236d0f3605/Mosaik.jpg Home Blaue Ornamente-goldener Hintergrund https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/23266008-2164-4460-b039-f9b2aff181c8/begleitende-wahrnehmung-trance-meer.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/8373b7e8-8cb1-4cad-9a6d-13d07fd421a4/innere-klaerung-orientierung-symbol.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/90f33b1f-f49e-43a0-b9d2-02726602fff1/farben-faeden-innere-prozesse.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/aee87442-f4de-450e-887a-b9062520bed6/heute+gehst+du+anders+%E2%80%93+neuer+weg+und+innere+klarheit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/7e87d198-6981-448b-9966-202263528143/astrokalender+juni+2025+natur+achtsamkeit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/5a828b92-b3e7-4a22-aaf1-7b830d9a39a6/hiltrud-lh-begleitende-wahrnehmung-portugal.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/9b911f4f-4297-4399-ab15-aecbfebb1260/hiltrud-lh-ueber-mich-portraet.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/433e97bf-ca06-45e6-b07f-9effc775c93f/hiltrud-lh-portraet-angebote-seite.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/f8b04645-a718-4bd9-b882-ac082f619797/pers%C3%B6nliche-meditation-klangschale.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/24089e58-5391-4da7-9148-3b405444b64a/energetische-ausbildung.jpg https://www.hiltrud-mittlerin.com/datenschutz daily 0.75 2026-02-08 https://www.hiltrud-mittlerin.com/impressum daily 0.75 2026-02-08 https://www.hiltrud-mittlerin.com/kontakt daily 0.75 2026-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/d405aacf-1b58-4104-bc75-12ca95100a7a/kontaktseite-meer-portugal-hiltrud.jpg https://www.hiltrud-mittlerin.com/ueber-mich daily 0.75 2026-03-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/729c46f0-052c-4817-907c-959a98d3fc3d/engel-removebg-preview.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/44f87881-9913-42b8-92c3-86dff7b5c78d/sternenhimmel-removebg-preview%281%29.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/c3a0295f-03d7-4057-8e9f-0deb104c1a97/innere+freiheit+vertrauen+neue+wege https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6626e7c8e810b376022c60ff/972bf6e2-b82c-4fdf-8ed2-931415191c83/ausbildungen+energetische+begleitung+achtsamkeit.jpg 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