Für dich: sechs

Manche Prozesse geschehen leise. Doch sie verwandeln alles.

Die Seite zum Hören.

Herzensfeuer

Diese Meditation zur inneren Reinigung ist aus inspiriertem Schreiben entstanden.

Ich begleite dich zu deinem inneren Herzensfeuer – dem stillen Ort in dir, an dem Reinigung, Wandlung und liebevolle Klarheit geschehen dürfen.

Manches, was du loslassen willst, braucht keine Worte – nur Wärme, Vertrauen und deine Bereitschaft, es in dein Herz zu geben.

Lass dich führen. Lass dich berühren.
Und erinnere dich:
Dein Licht ist da – es wartet nur auf deine Einladung.

Setze oder leg dich bequem hin. Lass dich tragen von deiner Atmung, deiner inneren Wahrnehmung, vom heilenden Feuer in dir – und von meiner Stimme.

Die Liebe – Mittelpunkt deines Lebens

Diese Meditation ist aus inspiriertem Schreiben entstanden.

Diese Meditation führt dich in drei Schritten zu dir selbst:
zur Liebe in dir, zu deinem Tun und in die Verbundenheit.

Worte, die dich erinnern, dass die Liebe in dir wohnt und dich trägt.

Lehn dich zurück oder leg dich bequem hin. Lausche, und lass dich führen –
in deine Ruhe, deine Kraft, dein Vertrauen.

Abschlussimpuls

Du hast dich auf dich selbst eingelassen. Du hast erkannt, dass du Raum für dich schaffen darfst – für deine Liebe, deine Wärme, dein Licht.

Wenn du dieses Gefühl mitnehmen möchtest, dann erinnere dich in Momenten der Unruhe oder Unklarheit:

Du bist wichtig. Du bist wertvoll. Lass dich durch deine Liebe er-reich-en.

Selbstliebe:

Ich bin mein Mittelpunkt

In dieser Meditation kehrst du zurück in deine Mitte.
Mit jedem Atemzug wachsen Ruhe, Wärme und Freundlichkeit in dir.
Du erinnerst dich daran, dich selbst wahrzunehmen, dich zu achten
und dich liebevoll zu halten – so, wie du bist.

Eine Einladung, dich selbst wieder als Ursprung deiner Kraft zu spüren.